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冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング |山口 勝利
冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング
山口 勝利
祥伝社 刊
発売日 2005-12



私も冷えブスを卒業します! 2006-01-07
タイトルがとても、印象的でした。

手足が冷える筋金入りの冷え性なのですが、冷えがなぜ、心身に悪影響
を与えるのか、どうすれば、冷え性を改善できるのか(=冷えブス卒業)がと
ても解りやすく、紹介されてました。

腹巻を使うとか、生姜を日常の食事に取り入れるとか、簡単な冷え改善
体操をするとか。また、美容や健康にいいと思って習慣にしていたことが逆に
冷えの原因になることがわかり、本当に”目からウロコ”でした。

私もこの本を参考に冷えブスを卒業し、”あったか美人”になります!


さらに詳しい情報はコチラ≫




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